Blogs & Inspiratie

Door rustig te bewegen, bewuster te ademen en met aandacht in je lichaam aanwezig te zijn, kan energie weer vrijer gaan stromen.

Ademhaling is zoveel meer dan alleen lucht in- en uitademen. Je adem vertelt veel over hoe het met je gaat.

Wat is Qi en hoe beïnvloedt deze levensenergie je lichaam en balans?

In deze blog lees je over Chinees Nieuwjaar, eeuwenoude tradities en de Chinese sterrenbeelden. Ontdek welk dier bij jouw geboortejaar hoort.

Altijd maar doorgaan put je langzaam uit. Met een eenvoudige Adem-Pauze leer je vertragen, spanning loslaten en dagelijks ruimte maken voor ontspanning.

Ontdek de energie van de winter volgens de TCM en hoe het Water-element je lichaam, emoties en herstel ondersteunt in de winter.

De energie van de herfst is van een heel andere orde dan de energie van de zomer, lente of de winter.

De energie van de herfst is van een heel andere orde dan de energie van de zomer, lente of de winter.

De energie van de herfst is van een heel andere orde dan de energie van de zomer, lente of de winter.